Categories
Boxe anglaise

Lancement d’une nouvelle discipline : l’Aéroboxe pour les femmes !

L’Aéroboxe est un sport fitness récemment inventé ouvert à tous.
Elle est née de la fusion des mouvements d’aérobic avec ceux des arts martiaux.
Il s’agit d’un entraînement cardiovasculaire dynamique à la fois ludique et défoulant.

La pratique de cette discipline ne nécessite aucune connaissance préalable des arts martiaux.

Une séance d’Aéroboxe dure une heure et demie.
Elle se fait en groupe sous la direction d’un coach confirmé dans la discipline.

Le coach met en marche la musique et commence la séance par la partie échauffement.
Il enchaîne par des séries d’exercices permettant aux participants d’apprendre diverses techniques propres aux arts martiaux. La séance se termine par des exercices de respiration et stretching.

Elle permet une évacuation rapide du stress et de la nervosité. Elle tonifie les muscles du corps et permet un bon contrôle de la respiration. Elle favorise la circulation sanguine dans le corps et favorise l’élimination des toxines par le système lymphatique.

Cette activité sportive est idéale pour les femmes désirant affiner leur silhouette et par là même résoudre leurs problèmes de surpoids.

Horaires : samedi de 10h00 à 12h00, et 14h00 à 16h00

Lieu : Salle de boxe, du Stade des Corneilles

Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter notre section boxe tous les soirs du lundi au vendredi à partir de 18h00 au : 01.48.89.96.80

{youtube}tQ8bb3gzqKU#!{/youtube}

Categories
Natation Santé

Il reste encore des places en Aquaform…

Bonjour à tous,

Il reste encore des places disponibles en Aquaform :

  • MERCREDI 08h15 : 17 places
  • MERCREDI 14h00 : 5 places
  • JEUDI 21h25 : 17 places
  • SAMEDI 08h30 : 1 place
  • DIMANCHE 08h30 : 8 places

Pour les inscriptions, rendez-vous sur le site de la section Sports d’eau pour télécharger le dossier d’inscription.

Il suffit ensuite de le renvoyer par courrier à :

VGA Sports d’eau

8 avenue du Nord

94100 Saint-Maur

Categories
Basket Ball

Basket : “Les jeunes de la section basket font presque “carton plein”.

 

7 équipes de jeunes étaient engagées dans les différents tournois qualificatifs jeunes pour accéder au niveau régional pour la saison 2012/2013.

Malgré les difficultés d’entraînement en raison de la fermeture de la salle Paté depuis la fin août et jusqu’à la fin du mois d’octobre, les jeunes basketteuses et basketteurs de la VGA ont montré du très beau jeu et les résultats ont suivi.

6 équipes sont qualifiées : U 13 féminine et masculine, U 15 féminine, U 17 féminine et masculine, U 20 masculine.

Malheureusement, nos U 15 féminines ne se sont pas qualifiées : elles ont payé très cher l’absence d’une joueuse d’ 1m80 !

Félicitations aux entraîneurs qui ont su préparer depuis fin août les joueuses et les joueuses, malgré une préparation difficile.

Categories
Tennis de Table

Championnat de France de Pro A : le mardi 02 octobre 2012

Championnat de France de Pro A Messieurs : Mardi 02 Octobre 2012

Le mardi 02 Octobre 2012 à partir de 20h a lieu la 2ème journée de Pro A, qui verra la VGA Saint Maur accueillir le club d’Istres TT.

Une première rencontre à domicile, la deuxième de cette nouvelle saison 2012/2013. Une saison qui devrait s’annoncer une nouvelle fois palpitante.

Nos champions seront concentrés sur le même objectif que la saison passée à savoir le maintien. Pour cela, l’effectif n’a quasiment pas évolué : Roko, Vico et Chen sont encore dans la maison. Le petit nouveau est Damien Provost qui nous vient de Morez Haut Jura. La cohésion de l’équipe est donc déjà présente et pourrait permettre à nos joueurs d’aller arracher des points contre des concurrents indirects pour le maintien.

 

Face à eux, se présentera l’équipes d’Istres qui a très peu fait évolué son effectif également. Quentin Robinot est parti à Levallois, et est remplacé par Antoine Hachard, triple médaillé lors des derniers Championnats d’Europe Jeunes.

 

De bons joueurs, de beaux échanges, de belles rencontres, une belle ambiance, bref une belle soirée à venir !

 

VENEZ NOMBREUX LES SOUTENIR !!!

 

Composition des équipes :

VGA St Maur US TT : Tosic (n°24), Le Guen (n°40), Yang (n°41), Provost (n°65).
Istres TT : Chen (n°13), Legout  (n°15), Lebrun (n°76), Hachard (n°81).

Categories
Documents utiles aux adhérents

PLANNING DES COMPETITIONS DE LA VGA DES 29 ET 30 SEPTEMBRE 2012

Comme chaque semaine, voici le planning des compétitions de la VGA sur les sites municipaux.

Venez nombreux encourager vos équipes et vos sportifs.

 

Categories
Rugby

Calendrier VGA Rugby

Vous trouverez en pièce jointe les calendriers de la VGA Rugby :

– Phase préliminaire Championnat de France 3ème division fédérale

– Phase préliminaire club du samedi

Categories
SPORT ET SANTE

Initiations aux 1ers secours et à la réduction des risques

 

La Mairie de Saint-Maur, et la Croix Rouge de Saint-Maur organise une journée dédiée à l’initiation aux premiers secours, et à la réduction des risques

le samedi 29 septembre 2012, de 09h30 à 16h30

à la Mairie de Saint-Maur, Place du général de Gaulle.

Cette formation est gratuite et aboutit à la remise d’un diplôme.

Categories
Grandes manifestations

Venez nous retouver à la Journée des Associations de Saint-Maur

Bonjour,

Vous avez manqué notre Journée Portes Ouvertes ?

Pas de souci, retrouvez-nous samedi 22 septembre Place des Marronniers de 11h00 à 18h00 !

 

Categories
Documents utiles aux adhérents

PLANNING DES COMPETITIONS DE LA VGA DES 22 ET 23 SEPTEMBRE 2012

Nous voici de retour sur les terrains et dans les salles,

 Voici donc comme chaque semaine le planning des compétitions des sportifs de la VGA sur les sites de la municipalité.

bonne reprise et bonne saison

Categories
Voile

Championnat du Monde d’Optimist

Vous trouverez ci-dessous un interview, de notre voileux Jules DUCELIER, 15 ans,

premier sélectionné francilien au Championnat du Monde d’Optimist.