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Informations pratiques

Journée Portes Ouvertes le 04/09/2016

La VGA Saint-Maur Omnisports organise sa traditionnelle Journée Portes Ouvertes, le dimanche 4 septembre 2016, de 10h à 17h, au Siège de la VGA, 8 avenue du Nord.

Toutes les sections seront présentes pour procéder aux inscriptions.

Soyez les bienvenus !

 

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Haltérophilie

HALTÉRO : une saison de poids…

“Aucun d’entre nous n’aurait oser rêver un jour d’un tel résultat ! “ Jean-Pierre

C’est avec ces quelques mots que je souhaite vous communiquer notre bilan sportif  2015/2016.

Quelques chiffres !

• 50 haltérophiles compétiteurs.
• 10 féminines seniors , 40 hommes ; cadets, juniors , seniors.
• 207 participations de nos athlètes dans les compétitions de tous types pendant la saison 2015/2016.
• 1242 essais de nos athlètes enregistrés pendant ces compétitions.
• La section Haltérophilie est le 1er club d’Île-de-France au challenge Triennal.
• 6 qualifications aux championnats de France individuels ( 5 athlètes ).
• 5 compétitions organisées à Saint-Maur.
• 1 compétition amicale internationale en Norvège.
• 1 stage organisé avec le concours du Comité Départemental du Val-de-Marne.
• 336 jours d’entraînement.
• 2 réussites à l ‘examen d’Assistant Animateur Régional : Annick PAYEN et José JOACHIM.
• 1 réussite à l’examen théorique d’Arbitre National : Nicolas BALLOUX (qui validera cette saison en compétition la partie technique).

Le niveau des équipes :

• 1 équipe Nationale 1 Hommes , 6ème Française.
• 1 équipe Nationale 1 Femmes, 14ème Française.
• 3 équipes Régionales Hommes , 1ère , 2ème et 8ème au classement Île-de-France dont une accède en Nationale 2 la saison prochaine
• 1 équipe Cadets Hommes , 4ème Française.

Le niveau individuel

Redon Manushi 17ème Mondial , 11ème Européen.
Kilian Arnou 2ème par équipe de France aux Jeux Méditerranéens, médaillé de Bronze aux championnats de France Juniors et Seniors.
Amy Wong championne de France Open.
Leny Rascle 4ème aux championnats de France Cadets , vainqueur du Grand Prix fédéral, recordman d’Île-de-France Cadets 1.
Cristopher Cissoko 4ème aux championnats de France Cadets 2
• Nombreux athlètes classés Interrégionaux, Régionaux et Départementaux.
• Nombreux athlètes médaillés aux Masters.

Merci à tous ceux qui ont permis cette réussite, la VGA Saint-Maur, nos partenaires : 360 Hixance, Abysport , la Ville de Saint-Maur, les bénévoles et, bien sûr, nos valeureux athlètes !
La saison qui s’annonce est pleine de promesses !

Nos objectifs 2016/2017
Par équipe :
• Accéder, pour les Hommes en Nationale 1 dans le top 5 Français et pour les femmes dans le top 12.
• En Nationale 2 Hommes, être dans les 15 meilleures équipes.
• En Régionale, être dans le top 3 pour les Hommes et dans le top 5 chez les Femmes.
• Obtenir, pour les Cadets, un podium en Coupe de France.
En individuel :
• 3 médailles d’or aux championnats de France + 2/3 podiums.
• 3 ou 4 athlètes classés Fédéraux.
• 3 athlètes classés internationaux B ou A.
Divers
• 1 Assistant Animateur Régional supplémentaire.
• 1 ou 2 réussites à l’examen d’Arbitre National.

Pour réussir: S’entraîner, s’apprécier, penser collectif et club, s’engager sur les plans associatif et sportif, être heureux !!!

Bonnes vacances et bises à toutes et à tous !

La salle ferme du 24 juillet au 29 août.

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Sport santé

Sport santé : VGA = Vacances Grandement Améliorées

Vous souhaitez débuter, reprendre ou poursuivre une activité pendant vos vacances, Kévin Didier, diplômé « APAS » – Activités Physiques Adaptées et Santé -, éducateur « Sport Santé » à la VGA vous rappelle quelques règles simples.

Bougez selon vos possibilités : Si l’activité physique passe aussi par des activités non sportives (marcher ou prendre le vélo au lieu de la voiture, prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur…), l’activité sportive doit demeurer raisonnable (mieux vaut, par exemple, courir régulièrement 20 à 30 minutes à allure modérée que courir une heure une seule fois et en être à tout jamais dégoûté).

Faites-vous plaisir : Peu importe qu’il s’agisse d’un sport individuel ou d’un sport collectif, peu importe qu’il se pratique à l’intérieur ou en pleine nature. Mais tenez compte des particularités locales : Évitez les heures les plus chaudes, l’exposition au soleil avant une entrée dans une eau trop froide, pensez que l’oxygène se raréfie avec l’altitude.

Échauffez-vous : Se préparer à l’effort, c’est largement diminuer le risque d’un accident musculaire. La chaleur saisonnière ne dispense pas de s’échauffer.

Hydratez-vous : Il faut boire avant, pendant et après l’effort pour permettre une hydratation continue. Et parce que, quand on transpire, on ne perd pas que de l’eau, les boissons riches en sels minéraux sont préférables.

Équilibrez votre alimentation : Si l’effort à jeun est à proscrire, ce n’est pas parce que vous faites des efforts que vous pouvez manger et/ou boire tout et n’importe quoi avant, pendant et après.

Arrêtez progressivement : Plutôt que de cesser brutalement votre activité physique, diminuez son intensité pour faire descendre en douceur votre rythme cardiaque vers son rythme au repos.

Récupérez après l’effort : Marcher une dizaine de minutes après l’effort vous permet d’éliminer les toxines et de récupérer plus rapidement.

Et maintenant, que vous entendiez courir, randonner, nager, pédaler, jouer avec un ballon, …

BONNES VACANCES !

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Escrime

Escrime : Inscriptions 2016/2017

La V.G.A. Escrime est une section de la VGA Omnisports de Saint-Maur. La salle d’escrime, salles d’Armes, se situe au 1er étage du centre Brossolette, à Saint-Maur.

La section Escrime compte environ 130 licenciés, et 3 entraîneurs qui assurent les cours à l’épée.

La section Escrime est une section à la fois, loisirs et compétition; la section compte notamment 2 équipes Seniors en Nationale 1 à l’épée dames et hommes.

L’escrime est un sport qui peut être commencé et se pratiquer à tout âge à partir de 5/6 ans.

Voici les informations pour la rentrée 2016 – 2017 :

Tous les documents sont disponibles ici.

Inscriptions

Les inscriptions auront lieu à la Salle d’Armes

Les lundi 27, mercredi 29 juin de 18h à 20h, mercredi 31 août, jeudi 1er , lundi 5 et mercredi 7 septembre 2015 de 18h à 20h

Cours d’essai le mercredi 7 septembre 2016 à 16h30.

Location du matériel

La section propose la location à l’année de la veste et du pantalon d’escrime.

Les vestes et pantalons sont à retirer en même temps que les inscriptions en Septembre.

Début des cours

Les cours commenceront à partir du lundi 12 septembre 2016 (reprise des entraînements compétitions fin août).

Documents à fournir

Photo d’identité pour les nouveaux arrivants

Certificat médical daté A PARTIR du 1er Septembre et mentionnant “Apte à la pratique de l’escrime et en compétition”

N’hésitez pas à venir nous voir pour de plus amples informations ou à nous contacter par mail.

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Natation artistique

Natation synchronisée : Gala Chantal DARQUIE, 25 juin 2016

 C’est devant un nombreux public chaleureux que plus de 100 jeunes sportifs de la section Sports d’eau se sont produits à la piscine Brossolette de St Maur le 26 juin 2016 pour ce 34 ème gala de Natation Synchronisée, en présence de Mme Dominique SOULIS, Maire adjoint déléguée aux sports et M. Jean-François BEDU Président de la VGA Omnisports.

Les Ballets nautiques se sont succédés sur un rythme effréné tout au long de l’après-midi, sous forme de Solo, Duo ou Ballet d’équipe sur des chorégraphies riches et variées.
Les jeunes enfants de l’école des sports d’eau ont pu mettre également en pratique les exercices appris tout au long de l’année sportive.
Quant aux plongeurs de la VGA, ils nous ont fait vibrer avec leurs numéros de haute voltige et rencontré un franc succès. Parmi eux, un dénommé Benjamin AUFFRET, sélectionné pour les prochains Jeux Olympiques de RIO, qui pour l’occasion c’est vu remettre par M. BEURRIER, Président du CIF, en gage de soutien, une dotation financière.
Autre point d’orgue de ce Gala, l’honneur fait par deux naïades de l’équipe de France de Natation Synchronisée, de nous accorder une démonstration improvisée, qui a enthousiasmé les spectateurs.
Un grand merci à Marie ANNEQUIN, capitaine de l’équipe de France et sa partenaire Margaux CHRETIEN, membre du Duo qualifié pour défendre les couleurs tricolores aux Jeux de RIO.

Ce résumé ne serait pas complet sans relater un instant d’émotion et de recueillement en début de ce 34 ème Gala. Après le décès de Mme Chantal DARQUIE en début d’année, instigatrice de la Natation Synchronisée au sein de la VGA, la section Sports d’eau souhaitant lui rendre hommage, en présence de M. André DARQUIE son époux et d’une de ses filles Muriel, a décidé que dorénavant cet événement annuel et traditionnel s’appellera : Gala Chantal DARQUIE.

Plus d’informations sur le site de la VGA Sports d’eau, ou sur Facebook.

© Photo Jean-Claude Mantey

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Escrime

Escrime : Dernières compétitions de juin, le 27 juin 2016

 

Retrouvez l’article complet ainsi que les photos sur le site de la VGA Escrime

Après un parcours difficile, 3V/4D en poule et 2 victoires 10/9 en élimination directe, Jean-François Robert termine 3eaux Championnats de France Fleuret Vétérans (V3) le 18 juin au Mée. Il se qualifie, encore cette année, aux Championnats du Monde qui se dérouleront à Stralsund (Allemagne) en octobre prochain. Une belle saison après une 4eplace aux Championnats d’Europe par Équipes de Medway (Royaume-Uni).

En V3, Jean-Pierre Mion prend la 8eplace (/16).

Chez les V2, Olivier Perrin (12) et Martin Colcher (17/24) étaient aussi sur le podium !

La phrase du jour : « les Vétérans de la VGA résistent, même au fleuret … » et aux intempéries pour rejoindre tardivement le samedi soir ceux qui étaient encore présents après l’AG et pour la soirée de clôture de la saison. 

Dimanche, Énora Boitier-Gegas, était qualifiée pour le finale de l’entraînement des jeunes, accompagnée d’Alexandre, qu’elle a remporté haut la main. Belle fin de saison !

Samedi 25 juin, place à la dernière compétition de l’année avec le Championnat de France vétérans à l’épée à Nantes cette fois-ci où Jean-Pierre partait défendre sa première place au classement national pour la qualification au Championnat du Monde et l’équipe la place de Champions de France N2 de 2015.

En V3 Gérard Clément remporte la 11e place, Jean-Pierre la 17e et Jean-François la 31esur 69, en V2 Olivier Perrin et Martin Colcher finissent à la 45e et 52e places sur 110, chez les femmes Laurence Maurice finit 27e sur 28.

Par équipe, dimanche, l’équipe de la VGA, réduite à 3 sur blessure, termine à la 11e place sur 64.

Seul Jean-François ira donc au Championnat du Monde au fleuret en octobre 2016, Jean-Pierre finissant 4e au classement national aurait dû partir mais un tireur ultra-marin est monté sur la boîte au Championnat de France et prendra donc  la place.

Pour finir samedi Antoine et Maxime passait le QCM d’arbitrage régional, Antoine avec succès ce qui lui permet d’être arbitre régional (il a validé la pratique pendant l’année, comme Louis, ce qui devrait faire 2 arbitres régionaux de plus pour le club). Maxime manque de peu la cible mais a le droit de passer en formation régionale et repassera le QCM à la prochaine session.

© Photo VGA Escrime

 

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Rugby

RUGBY : Tournoi des Vignobles édition 2016

Un tournoi très international et très compétitif pour la clôture d’une saison riche en émotions et dans l’ensemble très satisfaisante pour nos jeunes pousses.
Il y a eu de l’engagement et des résultats encourageants pour les 3 catégories participantes (M12, M10, M8), avec une mention spéciale pour les plus jeunes qui obtiennent la meilleure place en s’inclinant de très peu en finale de leur groupe après un tour de poule particulièrement relevé dans lequel ils n’ont rien lâché.

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Football masculin

FOOT MASCULIN : retour sur le Tournoi Crédit Mutuel du 26/06/2016

 Le dimanche 26 juin, le tournoi de foot à 7 ” Crédit Mutuel ” a eu lieu au stade des Corneilles. 

Suite à une phase de groupes disputés, les dix équipes ont pu se départager avant de profiter du barbecue géré à la perfection par les bénévoles présents. 

Après une reprise difficile, c’est finalement la Belgique qui remporte le tournoi face à l’Italie.

Malheureusement, la France termine bonne dernière de ce classement…

Merci au Crédit Mutuel, Conseil Départemental et à la Fédération Française des Clubs Omnisports pour les nombreux lots qui ont été offerts aux participants.

 

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© Vidéo Jean-François BEDU